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夏だ

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暑すぎて、">スポーツバルムなしには練習できませーん。

黒い方はクーリングGELで、練習前に脇の下や首筋に塗っても涼しい。
一番良く使うのは、練習後に火照った筋肉を鎮めるため。
熱をもった筋肉をなるべく速く冷やしてあげることで、回復が全然違います。

青い方はフレッシング・フルード。
口をスプレー式に交換して、走りながら首や脇にシュッシュと吹きかけております。
風を切るとハッカが効いて気持ち良い〜。
MTBレースではかけ水に混ぜて使っているんです。


週末のジャパンシリーズ@白馬はお天気が微妙ですね〜。
ドロドロよりは、暑いよ〜のほうがいいなぁ。