aspotaトップ会員登録(無料)お気に入りアスリートに追加更新お知らせメールを受信サイトマップ

« 2010年12月 | メイン | 2011年02月 »

2011年01月 アーカイブ

2011年01月01日

2011

110101.jpg

あけましておめでとうございます。
ロンドン五輪プレイヤー2011が始まりました。
締まっていきます!
みんなの力を合わせて盛り上がれる一年を作っていきたいです。
よろしくお願いいたします。

2011年01月04日

WebサイトOPEN ロンドンへの道!

O2L_top.jpg

2012年7月27日開幕のロンドンオリンピックまで、あと571日となりました。

今年の私の最大の目標でありミッションは、日本女子の出場枠を獲得すること。
そのためにもっとも重要となる2012シーズンはあと1ヶ月半で始まります。

ミッション1「ロンドン五輪出場」を上では「私の・・・」と書きましたが、
日本人みんなのミッションにしてもらうべく、新しいWebサイトをOPENします!
OFFROAD to LONDON

このサイトでは、ロンドン五輪出場枠獲得のルールを解説し、世界ランキングの推移を追って表示します。
これを見れば、いまの日本の現状や、すべきことをリアルに感じられるように作っています。
従来の個人サイトのような 片山梨絵がロンドンオリンピックを目指すことを応援する、見るだけのサイトではなく、サイトを訪れた人自らが日本女子MTBのロンドン五輪への道を切り開く参加型のページを目指しています。
あなたの応援が、Team Offroad to London の力となります。

ロンドンを目指そう!日本人女子MTBが絶えること五輪へ出場し続ける姿がみたい!
そう思えばあなたももうTeamメンバー。
まずは、活動の第一歩として、この新しいサイトをツイッターやご自身のブログで告知してください。
サイトのダウンロードページから、offroad to londonのリンクバナーがダウンロードできます。

多くのチームメンバーのみなさんの夢と力をのせて。
私の仕事は走ること、強くなること。
もちろん目指す先は出場だけでなく、成績も!
では、練習行ってきます!

2011年01月05日

O2L

竹谷賢二オフィシャルブログ
http://www.takeyakenji.com/tk-blog.html#/detail/4080953838119053125

シクロワイアード
http://www.cyclowired.jp/?q=node/49472

S CREW
http://s-crewblog.jp/2011/01/05/post_14.html

2011年01月10日

神奈川県スポーツ優秀選手表彰

先日、神奈川県スポーツ優秀選手表彰の表彰式へ行ってきました。
08年から3年連続の受賞になります。
自覚を持ってこれからも頑張っていきたいとおもいます!

神奈川県庁本庁舎は先月遊びに行った明治村のような雰囲気で立派でした!
あ、でも昭和初期の建物見たいですね。

110111-1.jpg
一緒に受賞した彼女はパワーリフティングの北村真由美選手(スーパーパワーアサマ
トレーニングクラブ)。
あらふぉーママさんアスリートでありながら、去年は日本記録更新&世界選手権3位!
ベンチプレスに至っては世界の2位です。
マスターズじゃないですよ。普通の世界選手権です。やばいです。
何キロ上がると思いますか??
なぁんと世界戦では155kg。
自己ベストは162.5kgでもう少しで世界記録に届きそうだとか!
想像がつかない重さですが、彼女の才能と努力と集中力のなせる業です。
そしてもう一つ大切なのは彼女と二人三脚でやってこられた指導者淺間さんの能力。
実は以前からお友達で、彼女と彼女の師匠(世界チャンピオン)にウエイトトレーニングを教わったこともあるんです。
とっても楽しく、効果的なトレーニングを学びたい人は相模大野のアサマトレーニングクラブへ!

110111-2.jpg
もう一人、相模原の表彰でも何度かお会いしているエアロビックの吉山 喜代美選手(湘南茅ヶ崎A.G.C)。
彼女も世界の舞台で長年上位に食い込む尊敬すべきアスリートなのです。
いちど競技をしている姿をみてみたいなぁ。
そんな彼女のレッスンはゴールドジム厚木ほか、いろんな施設で受けられるそうです。

各界で活躍する先輩アスリートに刺激を受けながら、今年も頑張ります!

2011年01月11日

KAPELMUURフルオープン ウォームアップパンツ

110112.jpg


WAVE-ONEといえばオーダージャージ。
オーダージャージといえばWAVE-ONEと言った感じですが、
カペルミュールというオシャレなオリジナルブランドを展開しているのをご存知ですか?

レース中に着用するチャンピオンジャージを製作してもらっているWAVE-ONEさんから、
今回はKAPELMUURのフルオープン ウォームアップパンツを送っていただきました!
コレ、シクロクロスチャンピオンの辻浦圭一選手のリクエストで作製したそうですが、
ヨーロッパのレースでは多くの選手が使っていて、
本当に便利そうなので、私もずっと欲しかったんです!!

おもに使用するのはレース前。
W-UPしてから、スタートするまでの20分弱の間はせっかく上げた筋温を冷やさないのが最重要課題!
今年からレース時間が短くなったクロスカントリーレースですが、
スタートダッシュはさらに更に大切になったのです。
温めた脚を冷やさぬよう、スタート前ギリギリまでロングタイツを履いていたいのですが、
脱ぐのに時間を要するタイツはスタート前に余計なストレスを与えます。

このフルオープンのウォームアップパンツなら、両サイドがジッパーでカパッと開くので
脚を上げることも、もちろんシューズを脱ぐこともなく、さっと脱げてスマート!
ん〜書くだけで妙にテンションあがります(笑)。

MTB、シクロクロス、ロードレースの他、
耐久レースでも自分の番が終わったらすぐに履けて、
また自分の番が回ってきたらすぐに脱げる。
これって便利でスマートじゃないですか?

むちゃお勧めです!

2011年01月19日

Join us!!!

O2L_top.jpg

offroad to londonの核となる「Team Offroad to London」のサイトがOPENしました!!
ぜひぜひ訪れてみてください。
そして興味を持った方、じゃんじゃん参加して下さい!
みんなで、ロンドン五輪へ!
開催まであと555日です。
Go Go Go です〜。

2011年01月20日

2月11日一緒にMTB乗りましょう!

毎年恒例の轍屋自転車店主催・伊豆ツーリングです。
今年は2月11日の祝日。
ぜひ一緒に走りましょう。
お問い合わせは轍屋自転車店までお願いします。


以下、轍屋日記より。

毎年早春の時期に行う伊豆ツーリング。今年も2月11日に実施することになりました。今回もチーム・スペシャライズドの片山梨絵ちゃんが駆けつけてくれます! この直後から彼女は早めのレースシーズンに備えるべく、ヨーロッパへと旅立つ予定です。

【大まかなスケジュール等】
期日:2010年2月11日
8:30 現地(静岡県河津町付近)集合
12:00 山頂(昼食)
15:00 下山→温泉→帰路へ
参加費:3,000円(学生は無料)

ルートはいつもと同じようなカンジで考えています。走行時間は、上り3.5時間/下り2時間といったところでしょうか。路面は舗装・ダブルトラック・シングルトラックと変化に富んでいるのが特徴。MTBの走破力を実感・体感できるフィールドです!

ちなみに轍屋近隣の里山を走れる方であればレベル的にはOKです! ただし距離&時間は3倍ぐらいのハードさですので、その点だけはご留意下さい。みんなが一生懸命上っている坂道を、梨絵ちゃんは息も切らさず談笑しながら走ってくれることでしょう。

なお今回の参加費は、梨絵ちゃんの10シーズンレース活動費の一部にあてさせて頂きますのでご了承ください。

【注意点等】

● 上りは林道&押し、下りはシングルトラックを予定しています。
● 走り出すと、途中に買い出しをする商店はありません。水場もありません。1日行動できるだけの十分な食料と水をあらかじめ用意しておいて下さい。
● 山の天気は変わりやすいので、雨具の用意をしていきましょう。また標高が上がると気温も下がりますので、フリースやウインドブレーカー等、防寒着も必要です。
● 地図を必ず携行し、現在位置を地図上で確認しながら走ってください。昭文社の登山マップ「伊豆」がオススメです。また、毎度のことですが、【分岐に来たら自分で判断!】【迷ったら自力で下山!】【はぐれたら自走で帰還!】ですのでよろしくお願いします。
● 携帯ポンプ、スペアチューブ、パンク修理セット、折りたたみ工具など、トラブルに対応できる最低限の装備は携帯してください。
● 他の持ち物はいつもの通りです(いちおう書くと、ディパック等荷物を入れられるもの、タオル、ヘルメット、グローブ等)。
●参加を希望される方、詳細情報をご希望の方は轍屋までご連絡下さい。

1月22日はじてんしゃの杜ツーリング

私の出身である岡山大学サイクリング部のOB池本さんのお店「じてんしゃの杜」にて、
今週末ツーリングを行います。

片山梨絵と行く新春MTBツーリング

コースは雪だとか!
でも乗車率はかなり高いそうですよ。
まだ募集中かも?!
詳しくはじてんしゃの杜へお問い合わせください〜。

2011年01月21日

Trail Week!!!

110121.jpg

載せていいのか一瞬迷いましたが(笑)、いい写真なのでOKでしょう!
写真のお方は轍屋自転車店の鏑木店長。
私が選手生活を始めた04年から、ず〜っとメカニックサポートをして下さっている同士?相棒?かみさま?です。
昨日一緒にトレイルライドをしたのですが(詳しくは轍屋日記にて)、その時に落としてしまった携帯電話を探すべく、今日は二人でトレイルライドでした。
昨日は良いメンバー&良いペースで3時間以上走ったコースですから、かなりの広範囲。
しかも冬の山は落ち葉ふかふか。
捜索は至難の業かと思いましたが、成せばなる!成さねばならぬ!なにごとも!
スタート地点から一番遠い、折り返し地点とも言える場所のトレイル出口で発見しました。
感動〜。
そしてこの顔w。
行ってよかったです、捜索ライド。

そんなわけで突然のトレイルライドも追加され、明日はじてんしゃの杜のイベントなどなど、MTBずくしの1週間ですね。

よく「練習はMTBですか?ロードですか?」と聞かれるんですが、
普段はMTB1〜2日、ロード4〜5日といった割合です。
ロードの方が強度や時間をコントロールしやすいのが主な理由です。
マウンテンは運動強度が路面状況に左右され負荷が上がりやすいのと、衝撃を受けるので体のダメージが大きいため、練習時間を長めにとりたい冬の間は頻度が下がってしまいがち。
しかーし、今週はオフ1日、ロードでベースライド1日で、残り5日はトレイルライドとなりそうです!

こうなってくると体が悲鳴を上げそうなので、月曜日はオフにして体のメンテナンスに行きたいな。
私は週に一度「日本カイロプラクティックセンター大船」にてカイロプラクティックとマッサージを受けています。
治療を受けた後は地面に足がしっかり根付いて、体のバランスがUPしたのを体感できます。
ここに通い始めてから、練習の疲労に耐えやすくなりました。
正しい体バランスで「疲れる」ことには耐えられるのですが、
体が歪んでどこか一部にストレスがかかっている状態の疲労は精神的にかなりキツイ。
休養(体のケア)や栄養がしっかりしていないと、練習は成り立ちませんからね。
週一度のカイロプラクティックはトレーニングの一部とも言えるのです。

今週もあと2日!
MTBを楽しみま〜す。


2011年01月23日

片山梨絵と行く新春MTBツーリング@じてんしゃの杜

P1221065.JPG
昨日はいってきました!
雪中ツーリング。
今年の海外遠征を応援してくれるスポンサーさんである宇都宮の自転車屋さん「じてんしゃの杜」のイベントでした。
じてんしゃの杜には何度も遊びに行かせてもらっていますが、でっかくて品数超豊富!ワクワクするお店です。
宇都宮近郊にお住まいの人、ジャパンカップで宇都宮に行く人はぜひチェックです。


P1221071.JPG
お天気は快晴!
といえども先週降った雪が所々残っていて、登りも下りもかなり楽しかったです。
雪って滑らないの??って思うかもしれませんが、滑るのは氷。
雪はかなりグリップ良いんです。
ミシミシというか、パリパリというか、独特の雪を踏みしめる音が良い感じ。
春の新緑のにおい、夏の木陰の風、秋の落ち葉カサカサ、そして冬の雪の光。
四季のある日本ならではの、自然に近いMTBならではの楽しみです。

KICX0033.JPG
集合地の近くの山を入ったり出たりの5ループ。
アプローチはアスファルトメイン。
乗車率はほぼ100%で初心者も参加しやすいコースでありながら、
下りはどんなレベルの人も楽しめる高速系。
お昼は暖かいお茶屋さんでお蕎麦を。
MTBツーリングという名にふさわしい一日でした。
参加者の方はMTBを普段から楽しむ方から、久しぶりに引っ張り出してみた方、お初の方まで!
これを機会にじてんしゃの杜の中でMTBをもっと盛り上げていってください。

P1221103.JPG
最後は協賛のSPECIALIZED Japanからお土産をいただきました。
これからも、お店のみんなで応援よろしくお願いします!

2月16日から遠征へ出発しますが、レースの様子はこちらのサイトでチェックしながら応援していてください〜。

2011年01月25日

JAPAN!

すこし遅いですが、ワールドカップケイリンの浅井選手銅メダル!すごいですよね。
シクロクロスでは荻島選手がマスターズのアルカンシェル獲得。
そしてロードはマレーシアでツール・ド・ランカウイが始まりました。アイサン頑張れ〜。
世界各国で日本人サイクリストが活躍しているので、JCFページのニュースが楽しみです。

2011年01月26日

O2L ダウンロード

みんなでロンドンを目指すための新しいサイト「Offroad to London」ですが、
ダウンロードページの内容がどんどん充実しています!
リンクバナーはもちろん、PCの壁紙(レースカレンダー記載のものも!)やポストカード、iPhoneの壁紙もダウンロードできます。
ぜひ「Team Offroad to London」に加わって、ダウンロードしてください。
チームへの入り方はいたって簡単。
「MTBの日本女子がロンドンへ行こう」そう思い立って、何かアクションをしてください。
自身のブログにリンクを貼って下さる、友人にO2Lの試みを説明してくれる、レースを応援してくれるなど何でもOK。
チーム入りして下さるショップの方は、ぜひポストカードデータをダウンロードして、ポスターとしてご活用ください!

2011年01月27日

ヨガジャーナル日本版Vol15

YOGAjournalTOP.JPG

明日はヨガジャーナル日本版の発売日です。
写真が綺麗で、内容も読みごたえがあるので好きな雑誌。
今回の特集は「ホームプラクティスを習慣に!」です。

YOGAjournalp11.JPG

そんな好きな雑誌に登場させてもらう事ができました。
嬉しいな。
目次の次の11ページです。
ぜひチェックしてみてください。