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美味しい!

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トレーニング後にはいつもゴールドジムのホエイプロテインを飲んでいるのですが、
今は新しい味「ヨーグルト風味」にはまっています。
水で飲むならこれが一番美味しいんじゃないかな?
自宅でミキサーがあるときは豆乳、バナナとゴールドジムのプロテインでシェイクを作るのですが、
あまーい気分の時はチョコレート味、ちょっとさっぱり目に行きたいときはバニラをチョイスしています。

プロテインはトレーニング後のリカバリーのほか、かなり疲労しているときは寝る前やマッサージの後も筋肉を修復するために飲んでいます。